ここのところ食生活がぐずぐずなせいで、お肌もぐずぐず、お腹のお肉や背油もぐずぐず。
こんなことじゃ受験生としてやってけない!
っつーことで最近少しまともな生活を心掛けています。
昼はパンじゃなくて、なにかしら炭水化物じゃないもの。いなげやで比較的野菜多そうな弁当買って、野菜ジュース飲んだり、一人で定食屋行ったり、夜は九時には帰って豆腐に納豆と卵かたのと、あと山盛りキャベツの千切り。牛乳はお腹壊すからいっぱいまで。
食後の筋トレは忘れずに!
で、今日の昼は久々に家で作ろうと思い、焼きそばとキャベツと納豆と豆腐を購入…と、肉は高いからかわりに餃子を買いました。
これでしっかり野菜もタンパク質も…と思いきや…
餃子…
野菜餃子だった…
肉のかわりに…ぐずぐずな緑の野菜がはいってた…
タンパク質…
なしm(_ _)m
午後からは図書館でがんばろう…がんばれるかな。。。
こんなことじゃ受験生としてやってけない!
っつーことで最近少しまともな生活を心掛けています。
昼はパンじゃなくて、なにかしら炭水化物じゃないもの。いなげやで比較的野菜多そうな弁当買って、野菜ジュース飲んだり、一人で定食屋行ったり、夜は九時には帰って豆腐に納豆と卵かたのと、あと山盛りキャベツの千切り。牛乳はお腹壊すからいっぱいまで。
食後の筋トレは忘れずに!
で、今日の昼は久々に家で作ろうと思い、焼きそばとキャベツと納豆と豆腐を購入…と、肉は高いからかわりに餃子を買いました。
これでしっかり野菜もタンパク質も…と思いきや…
餃子…
野菜餃子だった…
肉のかわりに…ぐずぐずな緑の野菜がはいってた…
タンパク質…
なしm(_ _)m
午後からは図書館でがんばろう…がんばれるかな。。。
#
by ebidoria29
| 2006-07-29 12:40