エビの一日。


by ebidoria29

タンパク質

ここのところ食生活がぐずぐずなせいで、お肌もぐずぐず、お腹のお肉や背油もぐずぐず。

こんなことじゃ受験生としてやってけない!
っつーことで最近少しまともな生活を心掛けています。

昼はパンじゃなくて、なにかしら炭水化物じゃないもの。いなげやで比較的野菜多そうな弁当買って、野菜ジュース飲んだり、一人で定食屋行ったり、夜は九時には帰って豆腐に納豆と卵かたのと、あと山盛りキャベツの千切り。牛乳はお腹壊すからいっぱいまで。
食後の筋トレは忘れずに!


で、今日の昼は久々に家で作ろうと思い、焼きそばとキャベツと納豆と豆腐を購入…と、肉は高いからかわりに餃子を買いました。

これでしっかり野菜もタンパク質も…と思いきや…


餃子…


野菜餃子だった…


肉のかわりに…ぐずぐずな緑の野菜がはいってた…


タンパク質…


なしm(_ _)m


午後からは図書館でがんばろう…がんばれるかな。。。
[PR]
by ebidoria29 | 2006-07-29 12:40